PAUSAS ACTIVAS LúDICAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Las pausas activas dinámicas para robustecer el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin idear un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Trabaja el cuello, las rodillas y los tobillos para evitar dolor y tensión acumulada en esas articulaciones.Las encuestas breves son una aparejo poderos